頭痛とは
頭痛は、多くの人が経験するありふれた症状です。大きく分けて、他に原因となる病気がなく繰り返し起こる「一次性頭痛」（片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛など）と、脳や全身の病気が原因で起こる「二次性頭痛」があります。
大部分は一次性頭痛で命に関わるものではありませんが、急に始まった激しい頭痛やいつもと様子の違う頭痛は、危険な病気のサインのことがあります。
すぐに受診が必要な危険なサイン
次のような頭痛は、くも膜下出血・脳出血・髄膜炎など緊急の病気の可能性があります。ためらわず救急を受診してください。
- 突然、雷に打たれたような激しい頭痛が起きた
- これまで経験したことのない強さ・種類の頭痛
- 発熱や首の固さ（うなじが張って曲げにくい）をともなう
- 手足のまひ・しびれ、ろれつが回らない、物が二重に見える
- 意識がもうろうとする、けいれんをともなう
- 頭を打ったあとに現れた頭痛
考えられる原因
頭痛の原因となる主な病気には、次のようなものがあります。気になる病名は詳しい解説ページで確認できます。
| 一次性頭痛 | 片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛 など |
|---|---|
| 感染症 | かぜ、インフルエンザ、副鼻腔炎、髄膜炎 など |
| 脳の病気 | くも膜下出血、脳出血、脳腫瘍 など |
| その他 | 高血圧、眼精疲労、肩こり、薬の使いすぎ など |
痛み方のタイプ
ズキズキ拍動する（片頭痛タイプ）
片側がズキズキと脈打つように痛み、動くと悪化し、吐き気や光・音への過敏をともないやすいタイプです。
締めつけられる（緊張型頭痛タイプ）
頭全体が重く締めつけられるように痛み、肩や首のこりをともなうことが多く、動いても悪化しにくいタイプです。
家庭での対処法
- 暗く静かな場所で横になり、休息をとる
- 痛む部分を冷やす（緊張型では首・肩を温めると楽になることもある）
- 市販の鎮痛薬を用法・用量を守って早めに使う
- 水分をとり、カフェインやアルコールを控える
市販薬の使いすぎに注意
月に10日以上、鎮痛薬を長期に使う状態が続くと、かえって頭痛が慢性化することがあります。頻度が増えている場合は医療機関に相談してください。
予防
- 睡眠・食事のリズムを整える
- 長時間の同じ姿勢を避け、こまめに休憩・ストレッチをする
- ストレスをためこまない、適度な運動を続ける
- 誘因（特定の食品・強い光・気圧の変化など）を把握して避ける
よくある質問
どんな頭痛なら病院に行くべきですか？
突然の激しい頭痛、これまでと違う頭痛、発熱・まひ・意識の低下をともなう頭痛はすぐに受診してください。また、市販薬が効かない・頻度が増えている場合も一度相談しましょう。
何科を受診すればよいですか？
まずは神経内科（脳神経内科）や頭痛外来が適しています。緊急のサインがある場合は救急外来を受診してください。
市販の頭痛薬を毎日飲んでもよいですか？
毎日の服用は「薬物乱用頭痛」につながるおそれがあります。頻回に必要な場合は自己判断で続けず、医師に相談してください。
出典・参考文献
- ◯◯学会「頭痛の診療ガイドライン（サンプル）」ダミー出典です。
- ◯◯病院 頭痛外来 解説記事（ダミー）https://example.com/
監修医師
山田 太郎 医師
神経内科専門医。頭痛外来にて診療に従事（※プロフィールはダミーです）。
本ページの情報は一般的な情報提供を目的としており、診断や治療の代替となるものではありません。体調や症状に不安がある場合は、医療機関を受診し、医師にご相談ください。